I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Заказать звонок
Заполнив форму ниже
Получить консультацию
Заполнив форму ниже
Женский ФИТнес тур в сочи
с 21-го апреля по 27 апреля
с 21-го апреля по 27 апреля
Этот тур для женщин, которые хотят отдохнуть, набраться сил и посвятить время себе. Вы сможете расслабиться, зарядиться энергией, познакомиться с единомышленницами и укрепить здоровье.
Женский ФИТнес тур в сочи
с 21-го апреля по 27 апреля
с 21-го апреля по 27 апреля
Этот тур для женщин, которые хотят отдохнуть, набраться сил и посвятить время себе. Вы сможете расслабиться, зарядиться энергией, познакомиться с единомышленницами и укрепить здоровье.
Подробнее о размещении
Стоимость
7 дневный тур 5 000 сутки с питанием
3х дневный (пятница , суббота, воскресенье) 6 000 сутки
Даты тура
с 21-го апреля по 27 апреля
7 дневный тур 5 000 сутки с питанием
3х дневный (пятница , суббота, воскресенье) 6 000 сутки
Даты тура
с 21-го апреля по 27 апреля
Этот тур для женщин, которые хотят отдохнуть, набраться сил и посвятить время себе. Вы сможете расслабиться, зарядиться энергией, познакомиться с единомышленницами и укрепить здоровье.
Сбалансированное питание, тренировки и вечерние практики помогут восстановить силы и повысить жизненный тонус. Каждой участнице подберут индивидуальную нагрузку, чтобы занятия были комфортными и эффективными.
Вечерами мы собираемся в женском кругу на живописной поляне с видом на море — это время для теплых бесед, медитаций и осознанного отдыха.
На протяжении всего тура с вами будет работать автор программы — Лазаревская Елена Юрьевна, мастер спорта по фехтованию, а также приглашенные специалисты: тренеры, психологи, коучи и преподаватели танцев.
Этот тур — возможность перезагрузиться, наполниться энергией и обрести внутреннюю гармонию. Присоединяйтесь!
Сбалансированное питание, тренировки и вечерние практики помогут восстановить силы и повысить жизненный тонус. Каждой участнице подберут индивидуальную нагрузку, чтобы занятия были комфортными и эффективными.
Вечерами мы собираемся в женском кругу на живописной поляне с видом на море — это время для теплых бесед, медитаций и осознанного отдыха.
На протяжении всего тура с вами будет работать автор программы — Лазаревская Елена Юрьевна, мастер спорта по фехтованию, а также приглашенные специалисты: тренеры, психологи, коучи и преподаватели танцев.
Этот тур — возможность перезагрузиться, наполниться энергией и обрести внутреннюю гармонию. Присоединяйтесь!
Стоимость
7 дневный тур 5 000 сутки с питанием
3х дневный (пятница , суббота, воскресенье) 6 000 сутки
Даты тура
с 21-го апреля по 27 апреля
7 дневный тур 5 000 сутки с питанием
3х дневный (пятница , суббота, воскресенье) 6 000 сутки
Даты тура
с 21-го апреля по 27 апреля
Этот тур для женщин, которые хотят отдохнуть, набраться сил и посвятить время себе. Вы сможете расслабиться, зарядиться энергией, познакомиться с единомышленницами и укрепить здоровье.
Сбалансированное питание, тренировки и вечерние практики помогут восстановить силы и повысить жизненный тонус. Каждой участнице подберут индивидуальную нагрузку, чтобы занятия были комфортными и эффективными.
Вечерами мы собираемся в женском кругу на живописной поляне с видом на море — это время для теплых бесед, медитаций и осознанного отдыха.
На протяжении всего тура с вами будет работать автор программы — Лазаревская Елена Юрьевна, мастер спорта по фехтованию, а также приглашенные специалисты: тренеры, психологи, коучи и преподаватели танцев.
Этот тур — возможность перезагрузиться, наполниться энергией и обрести внутреннюю гармонию. Присоединяйтесь!
Сбалансированное питание, тренировки и вечерние практики помогут восстановить силы и повысить жизненный тонус. Каждой участнице подберут индивидуальную нагрузку, чтобы занятия были комфортными и эффективными.
Вечерами мы собираемся в женском кругу на живописной поляне с видом на море — это время для теплых бесед, медитаций и осознанного отдыха.
На протяжении всего тура с вами будет работать автор программы — Лазаревская Елена Юрьевна, мастер спорта по фехтованию, а также приглашенные специалисты: тренеры, психологи, коучи и преподаватели танцев.
Этот тур — возможность перезагрузиться, наполниться энергией и обрести внутреннюю гармонию. Присоединяйтесь!
Программа тура
День 1
12:00 — Заезд
13:00 — Обед, знакомство, отдых
17:00 — Вечерняя разминка
19:00 — Ужин, вечеринка
13:00 — Обед, знакомство, отдых
17:00 — Вечерняя разминка
19:00 — Ужин, вечеринка
День 2
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечерние развлечения, игры, практики
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечерние развлечения, игры, практики
День 3
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечерние развлечения, женский круг
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечерние развлечения, женский круг
День 4
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечеринка, игры
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Вечерняя тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Вечеринка, игры
День 5
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Поход, фотосессия
19:00 — Ужин
20:00 — Отдых
09:00 — Завтрак
11:00 — Поход, фотосессия
19:00 — Ужин
20:00 — Отдых
День 6
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Танцевальная тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Разбор нагрузок, составление индивидуальных тренирово
09:00 — Завтрак
11:00 — Утренняя тренировка
13:00 — Обед
17:00 — Танцевальная тренировка
19:00 — Ужин
20:00 — Разбор нагрузок, составление индивидуальных тренирово
День 7
08:00 — Зарядка
09:00 — Завтрак
11:00 — Танцевальная тренировка
13:00 — Обед
Выезд
09:00 — Завтрак
11:00 — Танцевальная тренировка
13:00 — Обед
Выезд
Наши туры для вас, если
-
Ваше тело теряет упругостьБлагодаря балансу между физическими нагрузками и питанием, ваши мышцы придут в тонус, а тело преобразится -
Устали от рутиныЕжедневные прогулки, хорошая компания, насыщенная культурная программа и безупречные условия проживания позволят полностью перезагрузиться и отдохнуть -
Вас мучает бессоницаХорошо продуманный режим дня, насыщенная программа и качественное восстановление настроят на глубокий сон -
Вы хотите знать больше здоровьеВ туре вы получите много новых знаний и навыков, а после обретете уверенность в своих силах и желание поддерживать хорошую форму постоянно -
Вы мечтаете о беззаботном отдыхеМы берем всю организацию на себя! Встретим, разместим в отеле, покажем все самое интересное, поможем с решением любых вопросов во время тура -
Новое окружениеТур обеспечет новые знакомства с любителями исключительного отдыха, спорта и активного образа жизни
тренерский СОСТАВ
-
Лазаревская Елена Юрьевнамастер спорта по фехтованию. Автор программы " Здоровье начинается с утра" -
Шеленберг Софья Андреевна5 лет занятий художественной гимнастикой, 5 лет занятий в школе-студии Аллы Духовой «ТОДЕС», год занятий направлением Zumba
Часто задаваемые вопросы и ответы
Вы спрашиваете, мы отвечаем
- Обувь для трекинга;
- Кроссовки;
- Купальник / плавки;
- Кепку;
- Солнцезащитные очки;
- Удобный рюкзак для ежедневных перемещений по локациям;
- Легкую куртку/ветровку на случай дождя;
- Удобную спортивную одежду;
- Если у вас есть хронические заболевания/аллергии — не забудьте прихватить в личную аптечку медикаменты;
- Обязательно возьмите пару красивых нарядов для фотосессий, экскурсий и вечеринок
При желании вы можете продлить свой отдых, заказав дополнительно к программе тура проживание в отеле до или после программы. Для этого свяжитесь с нашим координатором и сообщите желаемое количество дополнительных дней.
Страховка — обязательный атрибут путешествия. Страховка или уже входит в тур или ее нужно оформить самостоятельно ДО того, как отправиться в путешествие. Страховка должна включать активный отдых. Такая страховка обойдется примерно в 1000 руб.
Программа тренировок рассчитана на людей с любым уровнем подготовки. В рамках одной тренировки тренер распределяет нагрузку и следит за правильным выполнением упражнений.
Мы поможем вам с маршрутом и предложим удобные варианты транспорта.
Конечно! Многие участницы приезжают без компании, но уже в первый день находят подруг.
Да, вы можете приехать в любой день
Контакты
Номер телефона:
+7 (988) 888-11-50Email:
lazarevskaya76@mail.ru
Адрес места проведения:
г.Сочи Магринская улица, 16/1
